春眠暁を覚えず

「春眠暁を覚えず」と申しますが

朝起きるのが辛いですし

うららかな午後には、

つい睡魔に襲われて

舟をこいでいる方も

多いのではないでしょうか。

春って良く眠れる季節なんですかねぇ・・・

あれれ？？？

良く眠れていたら何故眠くなるの？

って気が付いた方、素晴らしい！

春は日によって寒暖の差が激しく

自律神経すなわち交感神経と副交感神経のバランスが崩れがちです。

また進学、入社、引っ越しなど環境の変化によるストレスや

この季節ならではの花粉症により鼻がつまり

口呼吸になって睡眠の質がさがることもあります。

このような原因から睡眠不足となり

朝起きるのが辛い、午後に眠くなるとなるわけです。

鍼灸治療で体全体のバランスを整えることで

自律神経のバランスも整えることができます。

当院では首、肩、腰だけではなく

どんな些細な不調にも真摯に向き合います。

ぜひご相談ください。